Além do consumo constante com água, conheça as frutas que ajudam a eliminar os efeitos da ressaca no dia seguinte
Durante as festas de fim de ano é comum dar uma exagerada na bebida, não é mesmo? É champanhe para brindar, vinho para acompanhar a ceia e, quando você percebe, já bebeu mais do que deveria e no dia seguinte a conta chega. A tão indesejada ressaca está lá para mostrar que você extrapolou na bebida.
Além do consumo constante com água, existem algumas frutas que ajudam a “curar” a ressaca do dia seguinte e garantir que você continue em clima de celebração. Conheças algumas opções:
- Água de coco
O álcool tem ação diurética e faz a pessoa perder muito potássio e sódio. Além de hidratar, a água de coco repõe os minerais.
- Melão e Melancia
Grande parte da sua composição é água, o que ajuda muito na hidratação e no processo de eliminação de toxinas.
- Banana
A banana ajuda a diminuir a azia e ainda é rica em vitaminas e minerais.
- Acerola
Rica em vitamina C, tem ação antioxidante.
- Limão
O suco é rico em antioxidantes e o chá de limão também, ambas bebidas ajudam a eliminar as toxinas do organismo e revitalizam nossa energia.
- Abacate
É bom para regularizar o sistema circulatório. O ideal é consumir a fruta in natura ou usar para preparar uma vitamina.
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